Családterápia

Mi a családterápia?

A családterápia olyan pszichoterápiás módszer, amely megpróbálja feltárni és enyhíteni a család rendszerén belül aktuálisan összefonódó érzelmi problémákat úgy, hogy a családtagoknak segít a diszfunkcionális kapcsolati mintákat megváltoztatni. Ennek érdekében az „itt és most” megjelenő kapcsolati viselkedésre irányítja a figyelmet. Számos családterápiás irányzat létezik. Közös bennük a rendszerszemléletű megközelítés.

Mikor forduljak családterapeutához?

• evési zavarok a gyermeknél
• „fekete bárány” gyermek a családban
• nehezen kezelhető gyermek
• másodlagos bevizelési problémák
• szorongásos gyermekkori zavarok
• családi konfliktusok
• szülő-gyermek kapcsolati probléma
• szülői szereppel kapcsolatos nehézségek
• iskoláskori teljesítménnyel kapcsolatos megakadás
• első gyermek születésével kapcsolatos nehézségek
• gyermekek közösségbe kerülésének nehézségei
• mozaikcsaládok nehézségei
• válás körüli nehézségek
• gyerekek kirepülése
• öregedéssel, életciklusváltással kapcsolatos nehézségek

Hogyan zajlik a családterápia?

A családterápia – ellentétben az egyéni terápiás gyakorlattal – nem hetente, hanem 2 heti gyakorisággal zajlik. Erre azért van szükség, hogy az ülésen elindult változások, kipróbált változtatásoknak legyen ideje megszilárdulni, legyen lehetősége a családnak megvalósítani a hétköznapokban is azokat, és legyen tapasztalatuk arról, miben és hogyan változott a család ennek hatására. Családterápiára nem minden esetben az egész család jár. Az első ülésen fontos, hogy minden családtag ott legyen, aki érintett a problémában, de később, a terápia egy-egy szakaszában ideiglenesen a családnak csak egy része van jelen (pl. csak a szülők, csak a férfiak, csak a gyerekek). Ezek mindig ideiglenesek és a terápia újból és újból kiegészül a teljes családra.

Párterápia

A párterápia igazán sok segítséget tud adni a párkapcsolat számára. Segít és támogat benneteket abban, hogy....

• megértsétek egymást,
•  jobb legyen a kommunikáció kettőtök között,
•  megerősödjön a bizalom,
• visszatérjen az intimitás,
• jobb legyen a szexualitás,
• könnyebb legyen megoldani a nehézségeket,
• kilábaljatok a krízisből,
• mindketten önmagatokra találjatok és megerősödjetek,
•  "szintet lépjen" a kapcsolatotok és jobb legyen, mint azelőtt.

A párterápia párokat segít abban, hogy a pár tagjai megértsék egymást, meglássák és megoldják konfliktusaikat, megerősítsék kapcsolatukat.

Egy-egy új élethelyzet (költözés, gyermek érkezése, gyász, betegség…), hűtlenség, szexuális problémák, düh és indulatkezelés, kommunikációs zavarok gyakran megterhelhetik a pár- vagy házastársi kapcsolatot. A párterápia segít feltárni és feldolgozni az ezekkel a helyzetekkel járó konfliktusokat és nehézségeket.

A párterápiát kizárólag a Magyar Családterápiás Egyesület által képzett családterapeuták vagy családkonzulensek végezhetnek.  Ennek a terápiás formának a fókuszában a pár kapcsolata áll.

A párterápiás ülések általában kéthetente követik egymást. Egy-egy terápiás ülés 90 perc.